Arbeitsbuch: Der mentale Schlüssel

Der mentale Schlüssel.

Arbeitsbuch für ein glücklicheres Leben mit integriertem Routineplaner für 52 Wochen.

Mit Mentaltraining kannst du deine Grundeinstellung ändern, denn es liegt an dir, wie du deine Zukunft erlebst. Wie soll deine Zukunft sein? Erfolg beginnt bekanntlich im Kopf, vielleicht hast du das schon mal gehört.
Sei deinen Herausforderungen mental gewachsen!
Viele tolle Kapitel mit integrierten Arbeitsbereichen.

Inhalt: Als Erstes machen wir eine Standortanalyse und gehen auf das Thema „dein Start in den Tag“ ein. Es geht auch um Dankbarkeit und unsere Schwingung, um Meditation, unsere Gedanken und um unsere Emotionen. Wir behandeln auch das Thema Ärger und Stress und deren Auswirkungen. Auch für deine Ziele und die richtige Zielsetzung gibt es ein Kapitel. Und es warten Themen wie das Umerleben, das Erfolgstagebuch, Affirmationen, Visualisierung, Atmen, Kontakt zur Natur, unsere Gewohnheiten, die Selbstliebe, unser inneres Kind, Loslassen und die energetische Arbeit mit Informationen zu unseren Chakren auf dich.

Weiters findest du einen Routineplaner im Buch, der dich über 52 Wochen begleitet. In diesem Bereich kannst du die neuen „Werkzeuge“ wie Dankbarkeit, Erfolgstagebuch, Reflexion, Umerleben und Zielverfolgung gleich in dein Leben integrieren. Denn du weißt ja, nur wer etwas dafür tut und sich neue Routinen schafft, kann sein Leben mit Leichtigkeit so verändern, wie er es sich wünscht.
Ich habe den Kalender absichtlich so gestaltet, dass du jederzeit einsteigen kannst, trag dir einfach das aktuelle Datum ein.

206 Seiten

Erscheinungsdatum 18. Juli 2021